Ashtanga

Yoga

Geneva

Découvrez une vraie pratique spirituelle vous soutenant dans tous les domaines de votre vie

Apprenez à ralentir et calmer votre mental, à écouter votre voix intérieure
et à devenir plus conscient de votre moi profond.

Créez un état positif qui vous porte et vous aide à répondre à la vie de façon souple, calme et aimante.

Classes collectives matin "avant le travail", midi et soir aux Eaux-Vives, Genève

ENSEIGNANTS

FRÉDÉRIC DE MEYER

Frédéric est un enseignant autorisé par l’Ashtanga Yoga Institute de Mysore en Inde (KPJAYI) où il consacre plusieurs séjours prolongés annuels depuis 2007. Il est le créateur de l’espace Ashtanga Geneva qui existe depuis 2016.

Son enseignement se base sur la méthode traditionnelle dispensée à Mysore qui permet à tous de recevoir des instructions sur mesure. Durant ses séances, il s’adapte aux besoins spécifiques de tous pour que chacun puisse à son propre rythme déployer avec une conscience plus subtile les bienfaits de cette pratique.
Il s’efforce de faire bénéficier cette discipline millénaire à un public contemporain recherchant une pratique spirituelle active et organique adaptée au mode de vie de leur choix.

Frédéric continue de se former régulièrement à l’Ashtanga Yoga Institute et dans autres instituts de renom en Inde et ailleurs.


Natalia Reynolds

Natalia Reynolds, enseignante de Yoga dévouée, compte 15 ans de pratique régulière en aștānga vinyãsa yoga et 12 ans en prāņāyma dans la lignée de Swami Kuvalyananda. Elle est certifiée par Yoga Alliance et la Fédération Suisse de Yoga. Natalia a aussi passé de nombreuses retraites de méditation dans la tradition shivaïsme avec Anoula Sifonios, aiguisant des aspects plus subtils du jeu entre l'esprit, le mental et la conscience.

atalia est l'une des rares élèves initiées à l’ensemble des pratiques du prāņāyma et des kriyãs et, lui donnant une possibilité inédite de les enseigner aux côtés des techniques posturales des ãsanas et de la méditation. C’est à partir de sa propre évolution profonde que Natalia invite ces élèves à voir plus à l'intérieur d’eux-mêmes, en prenant conscience de différents processus corporels et mentaux pour y explorer la conscience elle-même. Elle offre une telle expérience avec une guidance subtile afin de s’approcher pas à pas d’une liberté intérieure plus grande. En parallèle, Natalia gère une vie pratique de mère entièrement dédiée à ses deux jeunes filles. Elle espère pouvoir transmettre les différents aspects de son enseignement à la fois intérieur, spirituel et pratique pour répondre au stress de la vie quotidienne de chacun.


Sinclair Smith

« Le Yoga est un Art, une Science et une Philosophie ». Cette citation du maître de Yoga B.K.S. Iyengar est une référence pour Sinclair Smith qui définit sa pratique par celle-ci.

Sinclair étudie annuellement à l’Ashtanga Yoga Institute de Mysore. Auparavant, il a suivi une formation d’enseignant accréditée par Yoga Alliance auprès de Ramesh Shetty en Inde. Avant de découvrir le Yoga, il a pratiqué plusieurs années et avec rigueur les arts martiaux de Taekwondo, Muay thai et Aikido. Leurs influences indéniables sur Sinclair ont contribué à sa compréhension du Yoga tant au niveau technique que spirituel. Sinclair pratique aussi quotidiennement la méditation Raja Yoga lui permettant d’ouvrir des champs spirituels plus subtils.

Afin de parfaire l’encadrement de ces séances, Sinclair continue d’élargir ses connaissances notamment en anatomie et physiologie appliquées auprès de Simon Borg-Olivier, fondateur de l’Institut Yoga Synergy, ainsi que d’autres enseignants de renommée internationale.

L’enseignement est pour lui une passion, celle d’aider l’autre à s’épanouir et à prendre du plaisir.

Site web www.passionyoga.ch


Zoé Sprüngli

Zoé étudie à la haute école de santé pour devenir sage-femme. Elle pratique quotidiennement le Yoga depuis 2013 auprès d’enseignants de renom dont Saraswathi Jois qu’elle suit à l’Ashtanga Yoga Institute. Elle enseigne le Yoga en s’appuyant sur les différents enseignements qu’elle a reçus tout en puisant dans ses connaissances anatomiques et pratiques.

Sa pratique de Yoga est également nourrie par celle de la méditation issue de la tradition du Bouddhisme théravada à laquelle elle consacre régulièrement des retraites prolongées avec des enseignants de l’Insight Meditation Society. Elle considère ce dévouement quotidien essentiel à sa pratique.

Zoé enseigne avec soin et enthousiasme, portant une attention rigoureuse à des pratiquants de tous niveaux et âges.



important REPRISE : MARDI 8 AOUT

Cours suspendus les jours de lune : LUNDI 21 AOUT, MERCREDIS 6 & 20 SEPTEMBRE, VENDREDIS 6 & 20 OCTOBRE, VENDREDIS 3 & 17 NOVEMBRE, LUNDIS 4 & 18 DECEMBRE