Ashtanga

Yoga

Geneva

L’espace Ashtanga Yoga Geneva

Découvrez une vraie pratique spirituelle vous soutenant dans tous les domaines de votre vie

Apprenez à ralentir et calmer votre mental, à écouter votre voix intérieure et à devenir plus conscient de votre moi profond.

Créez un état positif qui vous porte et vous aide à répondre à la vie de façon souple, calme et aimante.

Classes collectives matin "avant le travail", midi et soir aux Eaux-Vives, Genève

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Comment débuter Horaires Inscription/Contact Tarifs Ashtanga & le Mysore Enseignants

important REPRISE : MARDI 8 AOUT

Cours suspendus les jours de lune :
LUNDI 21 AOUT, MERCREDIS 6 & 20 SEPTEMBRE, VENDREDIS 6 & 20 OCTOBRE, VENDREDIS 3 & 17 NOVEMBRE, LUNDIS 4 & 18 DECEMBRE

MYSORE STYLE DANS LE STYLE DE SRI K. PATTABHI JOIS

Programme agréé par le KPJAYI

Ashtanga Yoga Institute, Mysore, Inde

L’espace Ashtanga Yoga Geneva

Ashtanga Yoga Geneva est un espace dédié à la pratique de l’Ashtanga Yoga Mysore. L’espace propose des plages horaires tôt le matin avant le travail, le midi et le soir. L’heure matinale comme le préconise la tradition est extrêmement bénéfique car l’esprit est libre de la journée. De plus, vous disposez du jour pour le reste.

Les autres horaires sont organisés pour permettre à tous ceux qui le souhaitent de s’immerger sereinement dans cette pratique selon les disponibilités de chacun.


NOUS PROPOSONS UN YOGA ENERGIQUE ET ENERGISANT, ENSEIGNĒ DE MANIERE TRADITIONNELLE.
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Votre heure d'arrivée. Votre heure de pratique.

Les débutants doivent venir à des heures fixes convenues dans l'horaire. Une fois que la pratique s'autonomise, on peut arriver à l'heure que l'on souhaite pour pratiquer le temps qu'on a à disposition selon l'horaire « normal ».

Les classes Mysore Style regroupent tous les niveaux et sont encadrées par un instructeur qui enseigne, ajuste et corrige au lieu de faire une démonstration à imiter. Les débutants apprennent dès le début à pratiquer de manière autonome, en mémorisant spontanément les enchaînements au fur et à mesure. Ainsi, les élèves reçoivent des instructions personnalisées qui prennent en compte leurs possibilités. La pratique devient alors un espace de méditation, de recherche et contemplation.

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TRANSFORMEZ VOTRE CORPS ET VOTRE MENTAL !
SOYEZ PLUS EN FORME, PLUS PERFORMANT ET APAISE !

La régularité est une clé primordiale pour bénéficier de tous les bienfaits du yoga. Pratiquez plusieurs fois par semaine vous transformera radicalement. Le corps s’assouplit et se renforce beaucoup plus, tout autant que le mental. La meilleure option est bien entendue de pratiquer 3-6 fois par semaines. Vous y trouverez une sérénité, force et légèreté inépuisables.

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